Hoy vamos a dedicar nuestra sesión de yoga a una práctica que nos va a dar mucha energía: El saludo al Sol.
Se puede hacer en cualquier momento del día, pero se aconseja hacerlo al levantarse.
¿Alguna vez habéis saludado al padre Sol? Buscad un lugar tranquilo, respirad profundamente porque empezamos...
También lo podemos hacer cantando.
Namasté, chic@s
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