Ahora os traigo una sesión de yoga y relajación para empezar la semana.
En primer lugar, vamos a bailar un poco y así soltamos toooooda esa energía que llevamos dentro. A pesar de estar en casa, es importante moverse, así es que venga, todos a bailar!!!!
https://www.youtube.com/watch?v=6VfaaPVoQ9Q
Ahora vamos a continuar con el video "abre tus alas" de Omm Moo, donde a través de varias posturas de yoga abriremos las alas de nuestra mente.
https://www.youtube.com/watch?v=lI7mV3ux41I
Por último, toca relajarse... vamos a dejarnos arrastrar por el vieno, ¡somos una nube!
https://www.youtube.com/watch?v=Ea6ykVh7Y7U
Ahora, si os apetece, podéis hacer un dibujo de cómo os habéis sentido y enviármelo para que los vea.
Namasté, chic@s!
En primer lugar, vamos a bailar un poco y así soltamos toooooda esa energía que llevamos dentro. A pesar de estar en casa, es importante moverse, así es que venga, todos a bailar!!!!
https://www.youtube.com/watch?v=6VfaaPVoQ9Q
Ahora vamos a continuar con el video "abre tus alas" de Omm Moo, donde a través de varias posturas de yoga abriremos las alas de nuestra mente.
https://www.youtube.com/watch?v=lI7mV3ux41I
Por último, toca relajarse... vamos a dejarnos arrastrar por el vieno, ¡somos una nube!
https://www.youtube.com/watch?v=Ea6ykVh7Y7U
Ahora, si os apetece, podéis hacer un dibujo de cómo os habéis sentido y enviármelo para que los vea.
Namasté, chic@s!
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