UN POCO DE YOGA Y MEDITACIÓN

En estos días también tiene que haber momentos para la relajación. Os dejo algunos enlaces:
Yoga para niños:
https://www.youtube.com/watch?v=t8748OWc1nQ
https://www.youtube.com/watch?v=MI1S5rM0ou0
https://www.youtube.com/watch?v=SP5p1gLUOHI

Y como estábamos inmersos en el proyecto del espacio... un poco de yoga espacial:
https://www.youtube.com/watch?v=feJdmeEV9YQ

Os dejo también un par de meditaciones para los peques, aunque seguro que nos viene bien a todos un ratito de pararse y mirar hacia dentro
https://www.youtube.com/watch?v=XXy7C6PftVA
https://www.youtube.com/watch?v=p-UMZmA80ME

Podemos realizar las meditaciones antes de irnos a la cama. Encender alguna vela para aportar un poco de luz a toda esta situación y poner muuuuucho amor en nuestros pensamientos hacia nosotros mismos y hacia el resto de personas, porque AMOR y LUZ es lo que más necesitamos en estos momentos.
Un abrazo