¡¡¡Los viernes toca yoga!!!
¿Conocéis los animales que viven en el mar? ¿Sabéis que cada animal tiene una postura? ¿Os gustaría aprenderla?
Pues venga, buscad un sitio tranquilo en casa, poned una alfombra en el suelo que comenzamos.
https://www.youtube.com/watch?v=LOYxOzMUgAY
¿Os ha gustado? ¿Qué postura os ha gustado más? Si te apetece, puedes hacer un dibujo del animal que más te haya gustado.
También os voy a dejar varias imágenes de mandalas relacionados con los animales del mar por si los queréis colorear. Recordad que podéis poner un poco de música relajante de fondo para estar más concentrados y que os salgan más bonitos. Os dejo el enlace a una música de sonidos del mar.
https://www.youtube.com/watch?v=bmpy4pXSUrc
Y para finalizar la sesión... ¿Os apetece un poco de meditación? La podéis dejar para antes de iros a dormir.
https://www.youtube.com/watch?v=Tloa1sYTfYI
Un abazo
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